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【夠好】

前些日子,朋友問我下次休假什麼時候?

也激起我...

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【夠好】

前些日子,朋友問我下次休假什麼時候?

也激起我的好奇
看了一下日期
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五月十號
而且只休白天
晚上劇團團練

今天娘家(成德國中)的老同事
line我討論接下來的三次家長成長團體

婷:你最近好嗎,還是爆炸忙?擔心你會為了存買房錢狂接CASE耶

我想了一下,回應到

宇:非常忙,但我經濟需求還好欸...嗯... 我好像比較是想透過工作來證明自我價值,結果一不小心就接太多...

我時常會跟案主及聽眾
分享「夠好」的概念

「慢慢來,不用著急,回頭看一下,你是真的很努力走到這裡了哦,其實現在的你已經夠好」

親愛們
在這講求效率與績效的時代
即便連休閒娛樂都要求速度

你,有在最適合自己的速度上嗎?

深呼吸,緩一緩
想證明自己是件好重要的事情
然而你的存在本身就很值得慶賀

「更好」值得我們努力
但請先讓「夠好」將你緊緊擁抱吧:)

#我們一起練習

#記得你已夠好

#找到自己步調


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張宇傑諮商心理師 專長領域:青少年議題、情感交往、性平/多元性別議題、親子/家庭溝通、情緒紓壓、生命教育、生涯探索、醫療衛教、心理劇、應用戲劇
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